엄지의제왕 발효콩 만드는 법 탈모 극복 커피샴푸 만들기

엄지의 제왕 25년 3월 4일 발효콩 & 커피샴푸
출처 : mbn 엄지의제왕

 

엄지의 제왕 탈모 극복 비결 발효한 콩, 커피샴푸 만드는 방법

 

 

예전엔 엠자탈모가 선명하게 보이고 정수리에 두피가 보일 정도로 탈모가 진행 중이었는데 현재는 머리숱이 많아 보이네요

사례자분의 탈모 관리법은 직접 만든 발효한 콩과 커피샴푸로 두피 관리를 하며 관리했다고 해요

 

 

발효콩은 보기엔 청국장 같기도 하고 실이 있어 낫또 같기도 하네요 

콩이 발효되면 소화 흡수율이 증가하고 이소플라본 함량이 증가되어 모방 성장 촉진이 도움이 된다고 합니다

 

 

1. 깨끗하게 씻은 대두를 약 15시간 불려 줍니다

 

 

2. 대두 200g, 콩 불린 물 200ml를 전기밥솥에 넣고 잡곡 취사 모드로 삶아 줍니다

* 손으로 짓눌러봤을 때 대두가 으깨지면 잘 삶아진 상태입니다

 

 

3. 채반에 면포를 깔고 삶은 콩을 올린 후 콩 불린 물을 두세 스푼 정도 넣고 전기 매트 위에 올려 하루정도 발효시키면 엄지의 제왕 발효콩 완성이에요

* 전기매트의 온도는 35~37도가 적당해요

 

 

 

* 발효한 콩은 구수한 청국장을 끓이거나 비빔밥에 넣어도 잘 어울린다고 해요

 

 

* 믹서기에 바나나 1개, 발효콩 1큰술, 무가당 두유 200ml를 넣고 갈아주면 발효콩주스가 만들어져요

 

 

 

발효콩은 비타민k와 단백질이 풍부해 모근 강화에 도움이 되고 칼륨이 풍부한 바나나는 두피 영양 공급을 원활하게 해 주지만 천연 당분이 많은 바나나 과다 섭취 시 혈당상승을 주의해 적정량 섭취를 권장합니다

 

 

고단백식품인 발효한콩은 과다 섭취 시 소화기관에 부담이 될 수 있고 퓨린 성분이 많아 요산수치를 높일 수 있어 통풍 및 신장질환이 있다면 섭취에 주의해야 해요

 

 

샴푸 2펌프에 커피가루 3스푼, 식용유 1스푼, 꿀 1스푼, 물 3스푼을 넣고 섞어주면 커피샴푸를 만들 수 있어요

 

 

손끝으로 마사지하듯 꼼꼼하게 두피 관리를 하는데 탈모샴푸는 근본적인 탈모 치료제가 아니고 보조역할을 하기 때문에 의학적인 치료와 병행하는 게 좋다고 해요

카페인 알레르기 반응이 있으면 두피가 가렵고 붉어질 수 있으니 주의해야 합니다