일상을 체험하다

천기누설 615회 4월 5일 김전 레시피
출처 : mbn 알토란

냉동실 속이나 냉동실에 있던 눅눅해진 김 활용법 천기누설 김전 레시피

김 안에 밥을 채워 계란물을 입혀 만든 김밥전이라 한 끼 식사로 먹기에도 좋을 것 같네요 

날이 습해지는 계절엔 도시락김도 금방 눅눅해지더라고요 남은 김밥김, 돌김, 조미김 등 모두 사용이 가능하겠어요

• 천기누설 김전 만드는 법

-재료

남은 밥, 당근, 부추, 김, 계란

1. 계란 2개에 소금 한 꼬집, 맛술 1큰술을 넣는다

2. 잘게 썬 당근, 부추 적당량을 넣고 섞어 달걀물을 만든다

3. 도시락 김 크기의 김에 밥을 넣어 펴주고 다시 김 한 장을 덮어 김샌드를 만든다

4. 김샌드를 달걀물을 묻혀 기름을 두른 팬에 앞뒤로 노릇하게 부쳐주면 눅눅함 없이 고소한 맛이 좋은 김전 완성

알토란 276회

< 집밥이 답이다! 냉장고 완전 정복 >

김하진 요리연구가의 

3색 김부각, 김전 만드는법

김부각이나 김전, 김무침등은

냉동실 속 눅눅한 김을

맛있게 먹는법으로 최고예요

예전에 만물상 레시피대로

 전자레인지로 김부각을 만들어봤는데

너무 딱딱해서 먹다 버렸거든요

실패한 이유를 방송 보면서 알았네요

김부각 실패하신분은 

알토란 레시피로 다시 도전해보세요 ㅋㅋ

알토란 3색 김부각 재료

찹쌀가루 1컵, 다시마물 3컵

꽃소금 2작은술

 고운 고춧가루 1/2큰술, 카레 가루 1/2큰술

김밥용 김 15장. 생통깨 적당량

튀김용 기름 적당량

김부각용 김은 도톰한 김밥용 김을 사용하면

바삭한 식감이 좋고

찹쌀풀을 바를때 잘 찢어지지 않는다

김의 맛을 충분히 즐기기 위해

김을 자르지 않고

접어서 사용하는것이 좋다

1, 찹쌀가루 1컵에 

다시마물 3컵 중 일부를 붓고

찹쌀가루를 섞어 찹쌀반죽을 만든다

*찹쌀풀 반죽용 육수는

멸치육수나 맹물을 사용해도 좋으나

다시마물을 사용하면 감칠맛을 올리고

김의 맛을 잘 살려준다

2. 냄비에 남은 다시마물과

꽃소금 2작은술을 넣고 끓어오르면

찹쌀반죽을 조금씩 넣고 저어가며 끓여

찹쌀풀을 만든다

*찹쌀풀이 너무 묽으면 

김이 찢어지기 쉬우니

되직한 농도로 맞추는것이 좋다

3. 찹쌀풀이 되직하게 만들어지면

3등분해 각각의 그릇에 담고

하나는 그대로 두고 나머지 2개에

고운 고춧가루 1/2큰술, 카레가루 1/2큰술을 각각 섞어

3색 찹쌀풀을 만든다

* 찹쌀풀이 뜨거울때 김에 바르면

김이 오그라들기 때문에

완전히 식힌뒤 바른다

4, 김의 거친 면에 반만

찹쌀풀을 펴 바른뒤

김을 반으로 접는다

* 찹쌀풀을 넉넉하게 발라야

튀겼을때 바삭한 식감이 더욱 좋고

중앙에 찹쌀풀을 넉넉히 바른 후

김을 접어 눌러주면 고루 묻는다

5. 반으로 접는 김에 

다시 반만 찹쌀풀을 펴 바르고

다시 반을 접는다

6. 김의 네 귀퉁이에 찹쌀풀을 떨어뜨리고

생통깨를 올린다

* 이미 노릇하게 볶아 놓은 통깨는

기름에 들어가 튀겨지면 타기 쉬우니

생통깨를 사용하면 좋다

7. 카레가루와 고춧가루를 섞은 찹쌀풀도

위와 같은 방법으로 각각 만든다

8, 찹쌀풀을 바른 김은

그늘진 서늘한 곳에서 

24시간 동안 말린다

*김을 건조하는 방법은

자연건조 외에

 식품 건조기에 말리는 방법도 있다

* 전자레인지에 2분간 조리 후

그늘진 서늘한 곳에 6시간 말려도 좋지만

전자레인지 조리시 김이 익어버릴 수 있어

김부각이 딱딱해지기 쉬워

실패할 수 있다

결론은 자연건조가 제일 좋음 ㅋ

9. 170도의 기름에 건조한 김을 넣어

앞뒤로 노릇하게 튀기다

도톰하게 부풀어 오르면 건져낸다

* 김부각을 튀길 때 기름양이 너무 적으면

딱딱해지고 잘 부풀지 않는다

김전 재료

김 30장, 다시마물 4컵

다진 마늘 3큰술, 들기름 3큰술

부침가루 1컵 반, 당근 반 개

청양고추 5개, 팽이버섯 1봉

1. 김 30장은 두장씩 겹쳐

마른팬에 앞뒤로 굽는다

2. 구운 김 30장은 적당히 찢어

위생 팩에 넣고 잘게 부순다

3. 부순 김은 다시마물 4컵을 넣고

골고루 섞은 후 15분간 불린다

* 김을 불려 사용하면

김 특유의 향이 살아난다

4. 불린 김에 부침가루 1컵 반

다진 마늘 3큰술, 들기름 3큰술을

 넣어 반죽을 만든다

* 다진 마늘은 김의 비린내를 잡고

들기름은 고소한 맛을 올려준다

5, 잘게 채 썬 당근 100g

반을 갈라 송송 썬 쳥양고추 5개

잘게 썬 팽이버섯 150g을 넣어 섞는다

6. 팬에 기름을 넉넉하게 두르고

반죽 적당량을 올려

앞뒤로 노릇하게 부치면

알토란 김전 완성

< 사진출처 : mbn 알토란 >