몸신 생맥주스 만드는 법 몸신의탄생 위장건강 재료 생강 맥아 바나나주스 레시피

몸신의 탄생 25년 2월  21일 생맥주스 레시피
출처 : 채널a 몸신의 탄생

 

채널a 몸신의 탄생 몸신 생맥주스 레시피

위염과 장 트러블을 한방에 해결해 주는 위와 장 튼튼 프로젝트에 소개된 생강 + 맥아 + 바나나주스 만들기

 

 

• 몸신의 탄생 생맥주스 만드는 법

 

 

* 생맥주스는 하루 두 번 닭가슴살이나 삶은 달걀을 곁들이면 식사대용으로 든든한 한 끼 해결

 

 

-재료 
맥아 75g, 물 500ml, 생강 2g, 바나나 1개

 

 

1. 맥아 75g, 물 500ml을 5~10분 끓여 식혀줍니다

 

 

2. 껍질을 벗긴 생강 2g, 바나나 1개는 믹서기에 갈기 좋게 잘라요

 

 

3. 믹서기에 바나나, 생강, 맥아차 500ml를 넣고 갈아주면 위와 장이 편안한 생맥 주스 완성입니다