엄지의제왕 고추소화제 만드는 법 소화불량잡고 다이어트 성공 비법 재료 고추와 식초

엄지의 제왕 24년 5월 7일 고추소화제
출처 : mbn 엄지의 제왕

 

엄지의 제왕 소화불량을 잡고 30kg 감량 다이어트 성공 비법~ 고추소화제!

고추소화제와 누워서 하는 복식호흡법, 꽈배기 스트레칭으로 소화력을 높여 살이 빠지는 체질이 되는 운동법을 같이 병행했다고 해요

 

 

소화가 잘되기 위해서 여러 번 꼭꼭 오래 씹어 먹어야 하는 것은 기본이잖아요

근데 그렇게 꼭꼭 씹고 적게 먹어도 소화력이 부족하면 섭취한 음식물들이 위에서 썩게 되고 음식 찌꺼기에서 독소가 분비돼 지방세포를 키워 비만을 유발하게 된다고 해요

 

 

• 엄지의 제왕 고추소화제 만드는 법

 

 

-재료
물 300ml, 식초 300ml, 고추 2개
* 고추와 식초의 종류와 색은 어떤 것이든 다 사용가능

 

 

1. 믹서기에 고추 2개, 물 300ml를 넣고 갈아준다

 

 

2. 소독한 유리병에 간 고춧물을 체에 걸러 넣고 식초 300ml를 섞는다

 

 

3. 상온에서 하루, 냉장고에서 하루 숙성하면 고추소화제 완성

* 완성된 고추소화제는 냉장 보관하면 한 달 정도 보관이 가능하다

 

 

* 고추소화제와 물을 1: 10 비율로 희석해 식후에 섭취한다

 

 

소량의 캡사이신이 위장 운동을 활성화시켜 소화에 도움이 되고 캡사이신 성분은 헬리코박터 파일로리균 성장 억제에 도움이 된다

 

 

실제 물약 형태의 소화제 속엔 고추를 알코올에 우려내 만든 액 고추팅크성분이 함유되어 있다

 

 

새콤한 식초의 향을 맡으면 반사적으로 침샘을 자극하며 식초 섭취 시 기능성 소화불량 비만 관리에 도움이 된다

소화력을 높여 살 빠지는 체질이 되는 초간단 운동법

 

 

 

다이어트의 적 소화불량, 식욕조절에 도움이 되는 목 스트레칭