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편스토랑 230회 24년 6월 21일 토마코코스무디 레시피
출처 :kbs 신상출시 편스토랑
신상출시 편스토랑 진서연의 토마코코스무디 레시피
진서연의 여름 음료 부기 쫙~ 빠지는 토마토요리인데요 얼린 토마토와 코코넛워터, 꿀을 넣어 시원하게 갈아주면 되는 간단한 토마토스무디입니다
- 편스토랑 토마코코 스무디 만드는 법
-재료
얼린 토마토 1개, 코코넛워터 1팩(330ml), 꿀 취향껏
1. 믹서기에 얼린 토마토 1개, 코코넛워터 1팩(330ml), 꿀을 취향껏 넣는다
* 토마토와 코코넛워터는 칼륨이 풍부해 체내 나트륨을 배출시켜 부기 제거에 도움을 주고 혈압을 안정시켜 준다
2. 모든 재료를 넣고 곱게 갈아주면 진서연의 토마코코 스무디 완성
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