순두부 인절미 순두부떡 만들기 천기누설 레시피 저속노화 간식

천기누설 순두부 인절미 레시피
출처 : mbn 천기누설

 

천기누설 저속 노화의 비밀 편~ 저속노화 간식 순두부로 인절미 만드는 법

순두부 인절미는 일반 인절미에랑 다르게 순두부로 만드는 레시피로 저속노화 간식으로도 좋겠고~ 다이어트 간식으로도 좋아 보이네요

 

 

• 천기누설 순두부 인절미 만드는 법

-재료
순두부 한 봉, 감자 전분 한 컵, 서리태 콩가루

 

 

1. 순두부 한 봉을 채반에 넣고 내려 으깬다

 

 

2. 으깬 순두부에 감자전분 한 컵을 넣어 골고루 섞는다

 

 

3. 반죽에 랩을 씌우고 구멍을 몇 군데 뚫어준다

 

 

4. 전자레인지에 넣고 5분간 돌려 순두부떡 반죽을 익힌다

 

 

5. 순두부떡 위에 서리태 콩가루를 뿌려 골고루 입힌 뒤 먹기 좋게 잘라 주면 순두부 인절미 완성

 

 

순두부 대신 두부로도 만들 수 있어요~

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