반응형
알토란 387회 원영호 셰프의 자투리 레시피 양배추 차돌말이찜 & 깨소스
출처 : mbn 알토란

 

알토란 원영호 셰프의 자투리 레시피 양배추차돌박이말이찜과 알아두면 좋은 깨소스 만드는 법 

 

  • 알토란 양배추차돌말이찜 & 깨소스 만드는 법 재료

차돌박이 슬라이스 400g, 깻잎 10장, 양배추 1/5개, 양파 1개, 파 1개

물 100mL, 간장 100g, 참깨 50g, 참기름 50ml, 물엿 40g, 설탕 40g, 마요네즈 100g

 

 

1. 양배추 1/5개는 채 썬다

* 양배추 대신 버섯, 양파로 대체 가능

 

 

2. 차돌박이는 지방이 있는 부분과 살코기 부분을 겹쳐서 깔고 차돌박이 위에 깻잎 한 장을 얹고 채 썬 양배추 적당량을 올린다

 

 

3. 재료들을 넣고 돌돌 말아 준다

 

 

4. 김이 오른 찜기에 차돌말이를 넣고 뚜껑을 닫은 후 5분간 찐다

* 냄비에 물을 너무 가득 채우면 쪄지는 것이 아니라 데쳐지는 것이니 물을 적당량 넣어준다

 

 

5. 물 100mL, 간장 100g, 참깨 50g, 참기름 50ml, 물엿 40g, 설탕 40g을 넣고 핸드믹서로 갈아준다

 

 

* 다시마 멸치 등의 육수를 사용하면 깨소스의 감칠맛은 up! 시판 깨소스보다 달지 않게 설탕과 물엿은 40g씩만 넣음

 

 

* 기호에 따라 들깻가루를 약간 넣어도 좋음

 

 

6. 갈아놓은 소스와 같은 양의 마요네즈 100g을 넣고 섞어주면 깨소스 완성

 

 

* 이렇게 만든 깨소스는 탕평채나 숙주나물, 돈가스 등 다양한 요리에 활용 가능

 

 

7. 느끼함을 잡아줄 양파 1/2개는 동그랗게 썰어 접시 위에 깔아준다

 

 

8. 대파 1/2개는 어슷 썰어 양파 위에 올린 후 깨소스를 약간 뿌려 아린 맛을 잡아준다

 

 

9. 5분간 찐 차돌말이를 채소 위에 올린 후 깨소스를 뿌려 마무리하면 양배추차돌박이말이찜 완성

 

반응형
반응형
  • 알토란 335회 활용만점! 초간단 만능장 

 

알토란 임성근 요리연구가의 고소한 만능참깨장 만능참깨장 활용요리 깨소스 연근무침 만드는법


  • 만능참깨장 만드는법

 

알토란 만능참깨장 재료

깻가루 150g, 검은깨 가루 150g, 마요네즈 150g, 식초 약 ¼컵(55g), 맛술 약 ¼컵(55g), 꽃소금 (계량스푼 : 1 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반), 사이다 약 1¾컵(350mL), 유자청(계량스푼 : 6 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술 반)

 

 

1. 깻가루 150g, 검은깨 가루 150g, 마요네즈 150g를 넣는다

 

 

* 마요네즈가 고소한 맛을 내고 재료들을 잘 뭉치게 해준다

 

 

2. 식초 약 ¼컵(55g), 맛술 약 ¼컵(55g), 꽃소금 (계량스푼 : 1 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반), 사이다 약 1¾컵(350mL)를 넣는다

 

 

* 만능 참깨장에 사이다는 은은한 레몬향이 더해져 상큼하고 사이다 당분의 영향으로 요리의 보관 기간이 증가한다

 

 

3. 유자청(계량스푼 : 6 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술 반)을 넣어 섞으면 임성근 만능 참깨장 완성

* 유자청을 넣으면 깻가루의 텁텁함이 사라지고 상큼함이 올라간다

 

 

* 완성된 만능 참깨장은 소독한 밀폐용기에 넣어 냉장보관하면 최대 6개월까지 보관이 가능하다

 

 


  • 연근무침 만드는법

 

알토란 연근무침 재료

물 1L, 식초(계량스푼 : 3 큰 술 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술), 소금(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 연근 1개(360g), 새우 10개, 감자전분, 식용유 2컵(400mL), 브로콜리 1송이(320g)

 

 

1. 5mm 두께로 썬 연근은 찬물 5컵( 1리터)에 식초 2큰술을 넣은 식초물에 담가 준비한다

갈변을 방지하고 아린맛이 제거된다

 

 

2. 소금물에 데친 브로콜리 320g은 차게 식혀 준비한다

 

 

3. 끓는물 1리터에 계량스푼을 기준으로 식초 3큰술, 소금 2큰술을 넣고 손질한 연근 3650g을 넣고 3분간 데친다

 

 

4. 데친 연근을 건져 바로 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 뺀다

 

 

5. 새우 10개는 등을 따라 살짝 칼집을 낸 후 펼친다

 

 

6. 감자전분을 새우 위아래에 묻힌 후 손바닥으로 꾹 누르고 감자전분이 잘 스며들도록 20분간 그대로 둔다

 

 

7. 달군 식용유 2컵에 감자전분을 입힌 새우를 넣고 노릇하게 튀긴 후 키친타월에 올려 기름기를 제거한다

 

 

8. 볼에 데친 연근, 데친 브로콜리, 새우튀김을 각각 만능 참깨장에 버무리면 완성

 

< 이미지 출처 : mbn 알토란 >

반응형

+ Recent posts