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몸신의 탄생 25년 4월 15일 역노화수프 레시피
출처 : 채널A 몸신의 탄생

몸신! 몸신의 탄생 생체 나이 역노화 프로젝트~ 텔로미어를 쭉쭉 늘려주는 역노화수프 레시피

역노화수프의 재료를 보면 다이어트 수프인 마녀수프랑 재료가 비슷해요 면역력 강화와 항산화 작용 등에 효과가 있다고 알려진 마녀수프에 " 황기"가 추가된 수프가 몸신의 역노화수프 입니다

비타민E, 비타민C가 풍부해 텔로미어 길이 연장에 좋은 토마토, 시금치, 아스파라거드 등의 역노화 식재료들에 텔로미어 효소를 활성해 텔로미어의 길이가 늘어나는데 도움이 되는 황기를 끓인 물을 육수로 사용해서 만든다고 해요

• 몸신의 탄생 역노화 스프 만드는 법

-재료( 일주일 기준)
황기 35g, 소고기 200g, 토마토 2개 홀토마토 200g, 브로콜리 100g, 양배추 300g, 파프리카 1개, 아스파라거스 100g, 시금치 50g

1. 물에 황기 35g을 넣고 팔팔 끓여 우려냅니다

2. 황기를 우려낸 육수에 재료를 적당한 크기로 잘라 냄비에 모두 넣어 줍니다

3. 재료가 푹~ 익을 때까지 뭉근하게 끓여주면 몸신 역노화수프 완성입니다

먹는 방법은 매일 저녁 식사로 섭취하면 됩니다

저녁은 역노화수프로 먹고 아침은 시크릿 솔루션인 " 생식"을 병행했다고 해요

동결건조 생식은 열을 가하지 않아 채소, 곡물, 과일 등이 가지고 있는 고유의 영양분화 효소가 그대로 살아 있다고 하잖아요

저도 요즘 동결건조 생식에 관심이 좀 많아요 ㅋㅋ 매일 다양한 영양소를 다 먹기 힘든데 영양섭취면에서도 좋을 것 같고요 좋은 제품 찾아서 구매해볼까 해요