천기누설 흑염소진액 요리 흑염소차 흑염소영양밥 만드는 법

천기누설 510회 혈당 관리를 위한 건강 비결 흑염소
출처 : mbn 천기누설

 

천기누설 갱년기 혈당 관리 돕는 흑염소차와 흑염소진액 영양밥 만드는 법

 

 

• 무말랭이를 더한 흑염소차 만드는 법

 

 

흑염소 진액 한 컵에 무말랭이 한 줌을 넣고 끓여주면 흑염소차 완성

 

 

 

갱년기 여성 호르몬 감소는 체내 활성산소를 증가시키는 요인 중 하나이다
무에는 항산화 효능을 가진 글루코시놀레이트가 풍부해서 활성산소로 인한 혈관 노화를 막고 혈액 순환이 원활하도록 돕는다

 

 

여기에 아라키돈산 성분이 풍부해 당뇨 예방에 도움이 되는 흑염소를 함께 섭취한다면 갱년기 당뇨 관리에 상승효과를 줄 수 있다

 

• 흑염소 영양밥 만드는 법

 

 

2. 쌀 2컵 정도를 깨끗이 씻고 흑염소 진액 1컵을 넣는다

 

 

2. 은행, 밤 등 각종 견과류를 한 줌 넣어 밥을 지으면 흑염소 영양밥 완성

 

 

혈당 조절에 도움을 주는 흑염소 진액 속 아라키돈산 성분은 각종 견과류에 풍부한 비타민 D 지용성 비타민과 만나게 되면 체내 흡수율을 더욱 높인다
흑염소 진액을 견과류와 함께 섭취하는 방법은 혈관관리에 더욱 도움을 받을 수 있다

 

 

* 흑염소 진액 섭취시 주의 사항 : 흑염소 진액 속 칼륨 성분은 과다 섭취 시 복통을 유발 하루 반 컵 이내로 섭취

 

천기누설 흑염소진액 버섯전골 당뇨 완화와 혈당관리에 도움