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최고의 요리비결 6월 23일 가지돼지고기덮밥 & 오이샐러리무침
출처 : ebs 최고의 요리비결

 

최요비! 최고의 요리비결 김정은 요리연구가의 가지돼지고기덮밥 만드는 법

색다른 오이무침~ 고추기름에 버무린 오이샐러리무침 레시피

 

  • 가지돼지고기덮밥 만드는 법

 

 

- 주재료
가지(2개), 다진 돼지고기(200g), 밥(200g), 대파(35g), 청양고추(1개), 식용유(2T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(2t), 전분물(3T), 참기름(1t), 청양고추(약간)
-양념재료
진간장(1T), 올리고당(½T), 후춧가루(약간), 참치액(1T), 물(1컵/200ml)

 

 

1. 가지(2개)는 꼭지를 제거한 뒤 반으로 갈라 한 입 크기로 썬다

 

 

2. 대파(35g)는 굵게 다지고 청양고추(1개)는 반을 갈라 잘게 송송 썬다

 

 

3. 팬에 식용유(1T)를 두르고 충분히 달군 뒤 가지를 넣어 노릇하게 굽는다

 

 

4. 구운 가지를 그릇에 옮긴 뒤 팬에 식용유(1T)를 두르고 다진 마늘(2T), 다진 생강(2t), 다진 대파를 볶아 향을 낸다

 

 

5. 다진 돼지고기(200g)를 넣어 풀어가며 볶는다

 

 

6. 진간장(1T), 올리고당(½T)을 넣어 돼지고기에 양념이 배도록 고루 섞는다

 

 

7. 후춧가루(약간), 참치액(1T), 물(1컵/200ml), 가지를 넣어 끓인다

 

 

8. 덮밥 소스가 끓어오르면 전분물(3T) 나눠 넣어 가며 농도를 맞춘다

 

 

9. 마지막에 참기름(1t), 청양고추(약간)를 넣어 섞는다

 

 

10. 그릇에 밥(200g)을 담은 뒤 덮밥 소스를 얹고 남은 청양고추를 올리면 가지돼지고기덮밥 완성

 

 


 

 

  • 오이샐러리무침 만드는 법

 

 

- 주재료
오이(2개), 샐러리(1대), 청양고추(1개), 홍고추(1개)
-양념재료
식용유(3T), 고춧가루(2T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(1t), 설탕(2t), 소금(약간) 식초(3T), 진간장(1T)

 

 

1. 오이(2개)는 방망이로 두드린 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다

 

 

2. 샐러리(1대)는 질긴 섬유질을 제거한 뒤 방망이로 살살 두드려  한 입 크기로 썬다

 

 

3. 청양고추(1개), 홍고추(1개)는 송송 썬다

 

 

4. 볼에 고춧가루(2T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(1t)을 넣는다

 

 

5. 팬에 식용유(3T)를 넣어 달군다

 

 

6. 달군 식용유를 섞은 재료에 넣어 고추기름을 만든다

 

 

7. 고추기름에 설탕(2t), 소금 2꼬집(약간) 식초(3T), 진간장(1T)을 섞어 양념장을 만든다

 

 

8. 손질한 오이, 샐러리, 청홍고추에 양념장 적당량을 넣어 가볍게 버무린다

 

 

9. 그릇에 담은 후 남은 청양고추, 홍고추를 올리고 남은 양념을 얹으면 오이샐러리무침 완성

 

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최고의 요리비결 7월 1일 가지돼지고기덮밥 &오이샐러리무침
출처 : ebs

 

최요비! 최고의 요리비결 김정은 요리연구가의 가지와 짭조름한 소스가 조화로운 가지돼지고기덮밥

풋풋한 오이와 향긋한 샐러리의 만남~ 식감까지 재밌는 오이샐러리무침 만드는 법

 

  • 가지돼지고기덮밥 만드는 법

 

 

-주재료
가지(2개), 다진 돼지고기(200g), 밥(200g), 대파(35g), 청양고추(1개), 식용유(2T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(2t), 전분물(3T), 참기름(1t), 청양고추(약간)
-양념재료
진간장(1T), 올리고당(½T), 후춧가루(약간), 참치액(1T), 물(1컵/200ml)

 

 

1. 가지(2개)는 꼭지 제거한 뒤 반 갈라 떠먹기 좋은 한 입 크기로 썰기

* 가지는 익히면 부피가 확 줄어들기 때문에 넉넉하게 넣어준다

 

 

2. 대파(35g)는 잘게 다지고 청양고추(1개)는 반으로 갈라 잘게 다진다

 

 

3. 팬에 식용유(1T)를 두르고 충분히 달군 뒤 가지 넣어 노릇하게 구운 뒤 그릇에 덜어 낸다

 

 

4. 팬에 식용유(1T)를 두른 뒤 다진 마늘(2T), 다진 생강(2t), 다진 대파를 볶아 향을 낸다

 

 

5. 향신채의 향이 올라오면 다진 돼지고기(200g) 넣어 엉겨 있던 다진 돼지고기가 풀어질 때까지 볶는다

 

 

6. 진간장(1T), 올리고당(½T) 넣어 돼지고기에 양념이 배도록 고루 섞으며 볶아준다

 

 

7. 후춧가루(약간), 참치액(1T), 물(1컵/200ml), 구운 가지를 넣어 잠시 졸인다

 

 

8. 덮밥 소스가 팔팔 끓어오르면 전분물(3T) 나눠 넣어 가며 덮밥의 농도를 맞춘다

 

 

9. 참기름(1t), 청양고추(약간) 넣어 섞어준다

 

 

* 참기름 대신 고추기름 넣어도 좋고 향채소를 볶을 때 두반장을 넣어 볶아도 ok!

 

 

10. 그릇에 밥(200g)을 펼쳐 담은 뒤 덮밥 소스 얹고 남은 청양고추 올려 마무리하면 가지돼지고기덮밥 완성

 

 


 

 

  • 오이샐러리무침 만드는 법

 

 

-주재료
오이(2개), 샐러리(1대), 청양고추(1개), 홍고추(1개)
-양념재료
식용유(3T), 고춧가루(2T), 다진 마늘(2T), 다진 생강(1t), 설탕(2t), 소금(약간) 식초(3T), 진간장(1T)

 

 

1. 오이(2개)는 양념이 잘 배도록 방망이로 두드린 뒤 먹기 좋은 크기로 자른다

 

 

2. 샐러리(1대)는 칼로 질긴 섬유질 제거하여 방망이로 살살 두드린 뒤 한 입 크기로 썰어준다

 

 

3. 청양고추(1개), 홍고추(1개)는 송송 썬다

 

 

4. 볼에 고춧가루(2T), 굵게 다진 마늘(2T), 다진 생강(1t)을 넣는다

 

 

5. 팬에 식용유(3T) 넣어 연기가 나기 직전까지만 달군다

 

 

6. 섞은 재료에 식용유를 부어 고추기름을 만든다

 

 

7. 고추기름에 설탕(2t), 소금(약간) 식초(3T), 진간장(1T) 넣고 섞어 오이샐러리무침 양념장을 만든다

 

 

8. 손질한 오이에 샐러리, 청양고추, 홍고추에 양념장 적당량을 넣어 버무린 후 그릇에 담고 남겨놓은 청양고추, 홍고추, 남은 양념장을 얹어주면 오이샐러리무침 완성

 

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