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최고의 요리비결 11월 2일 갓김치 & 갓김치쌈밥
출처 : ebs 최고의 요리비결

 

최요비! 최고의 요리비결 이하연 김치명인의 갓김치 맛있게 담그는 법

잘 익은 갓김치를 활용한 요리 갓김치볶음밥으로 속을 채운 갓김치쌈밥 레시피

 

  • 갓김치 만드는 법

 

 

- 주재료
갓(2kg), 소금물(10컵/2L), 쪽파(100g), 멸치액젓(¼컵/50ml)
- 양념 재료
무(200g), 배(200g), 찹쌀풀(200g), 생강(20g), 마늘(100g), 다시마 물(3컵/600ml), 고춧가루(200g), 다진 새우젓(170g), 멸치액젓(¼컵/50ml)

 

 

1. 손질하여 씻은 갓(2kg)에 소금물(10컵/2L)을 뿌려 3시간 정도 절인다

*절이는 소금의 양 100g

 

 

2. 쪽파(100g)는 멸치액젓에 절여 놓는다

* 쪽파를 절인 멸치액젓은 김치양념에 사용

 

 

3. 믹서에 자른 무(200g), 배(200g), 찹쌀풀(200g)을 넣고 생강(20g)을 편 썰어 넣은 뒤 마늘(100g), 다시마 물(3컵/600ml)을 넣어 갈아준다

 

 

4. 믹서에 간 양념에 고춧가루(200g), 다진 새우젓(170g), 멸치액젓(¼컵/50ml)을 넣어 섞는다

 

 

5. 양념에 절인 갓을 넣어 버무리다가 절인 쪽파(100g), 쪽파 절인 멸치액젓(¼컵/50ml)을 넣어 김치양념에 버무린다

 

 

6. 김치통에 갓과 쪽파를 가지런히 켜켜이 담은 후 남은 양념을 모두 올려 온도에 따라 실온 숙성한 뒤 냉장보관하면 갓김치 완성

 

 


 

 

  • 갓김치쌈밥 만드는 법

 

 

- 주재료
다진 소고기(100g), 진간장(½T), 다진 마늘(1t), 참기름(1t), 식용유(1T), 갓김치 줄기(2T), 밥(2 공기/420g), 갓김치 이파리(200g)

 

 

1. 다진 소고기(100g)에 진간장(½T), 다진 마늘(1t), 참기름(1t)을 넣어 밑간 한다

 

 

2. 팬에 식용유(1T)를 두르고 양념한 소고기를 넣어 볶는다

 

 

3. 다진 갓김치 줄기(2T)를 넣어 소고기와 볶다가  밥(2 공기/420g)을 넣어 볶는다

 

 

4. 불을 끄고 참기름(2T), 깨소금(1T)을 넣어 섞어 갓김치볶음밥을 만든다

 

 

5. 국물을 짜낸 갓김치 이파리에 갓김치볶음밥을 넣어 밥이 빠져나오지 않게 잘 감싸 돌돌 말아주면 갓김치쌈밥 완성

 

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알토란 246회 

< 추석맞이 김치 열전>

김하진 요리연구가의 갓김치 담그는법


독쏘면서 알싸한 맛이 일품인 갓김치에

오독오독한 무말랭이까지 넣어

씹는 식감을 살리고

오징어를 넣고 단맛과 감칠맛 나게

갓김치 맛있게 담그는법



알토란 김하진 갓김치 재료


갓 2kg, 물 32컵, 천일염 3컵


무 200g, 배 150g, 사과 150g

생강 10g, 멸치액젓 1컵 반

멥쌀밥 2/3컵, 껍질벗긴 오징어 몸통 150g

물 1컵, 건고추 90g

통마늘 200g, 고운 고춧가루 1컵

설탕 4큰술, 통깨 6큰술

무말랭이 300g, 쪽파 600g



1. 손질한 갓 2kg을 기준으로

물 32컵 ( 6.4리터)에

천일염 3컵을 넣고 소금을 녹여

소금물을 만든다


2. 소금물에 갓을 넣고 

30분 마다 뒤집어가며

2시간을 절인 후

물에 2~3회 씻어 물기를 빼둔다



3. 믹서기에 무 200g

배 150g, 사과 150g, 생강 10g

멸치액젓 1컵 반, 멥쌀밥 2/3컵

껍질을 벗긴 오징어 몸통 150g을 넣고

1차로 곱게 갈아준다



4. 갈던 재료에 물 1컵에 불린 건고추 90g을 넣고

살짝 간 후 마지막으로 

통마늘 200g을 넣고 살짝 갈아 낸다



5. 갈아 놓은 양념에

고운 고춧가루 1컵과 설탕 4큰술

통깨 6큰술을 넣어 섞고

물에 씻어낸 무말랭이 300g을 넣어 버무린다



6. 쪽파 600g과 절인 갓에

김치 양념을 골고루 묻혀준다



7. 쪽파와 갓을 같이

한 끼 먹을 분량씩 묶어 

김치통에 담아 보관한다



톡 쏘는 맛이 강한 갓에

쪽파를 넉넉하게 넣으면

달큼한 쪽파의 맛이 어우러져

갓김치 맛이 풍부해진다



씹는 식감이 좋은 무말랭이까지 넣어주면

시원한 맛까지 나는 갓김치~



갓김치 양념의 포인트인 오징어는

갓김치 양념의 감칠맛을 높이고

단맛이 배가되는 갓김치를 담글 수 있다



< 사진출처 : mbn 알토란>

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