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딸기는 하우스 재배가 가능해서 

일년내내 마트에서 볼 수 있는 과일 중 하나지만

제철이 아닐때는 가격이 비싸요

이맘때가 딱 딸기가 제철인 시기라

가격이 조금은 저렴해졌어요

제철인 딸기로 딸기청 만드는법

딸기청 만들때 끓여서 만들면

딸기의 상큼한 맛이 줄어든다네요

끓이지 않고 바로 만드는 딸기청

1. 식촛물에 깨끗하게 씻은

딸기 1kg을 잘게 썬다

2. 볼에 잘게 썬 딸기를 넣고

설탕 4컵 ( 800g )과 꿀 1컵을 넣는다

설탕이 충분히 녹을수 있도로

잘 저어 섞는다

3. 열탕 소독한 유리병에

딸기청을 담으면 딸기청 완성

상큼하고 달콤한

마성의 딸기청

보통 청을 담글 때는

1:1 비율로 과일과 설탕을 비율을 맞추는데

이렇게 해야 쉽게 변질이 되지 않거든요

설탕의 양을 줄이고 꿀을 더하면

딸기청에 부드러운 단맛을 더해주고

방부역할을 도와 쉽게 상하지 않는다고 하네요

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날이 쌀쌀해지는 계절에

따뜻하게 먹는 새콤달콤한 과일청

제일 자주 사먹었던것이 유자청인데

이번에 마트에서 한라봉청 세일을 하길래 저럼하게 구입해봤어요



한라봉청은 예전에 직접 만들어 본적이 있어요

과일청 만드는것은 설탕과 잘 씻은 과일을 비율에 맞게 넣고

만들기만 하면 되는거라 생각보다 만들기 쉬운데

귀찮아요 ㅎㅎㅎ




겨울향기 해맑은 제주 한라봉청 950g






950g 총칼로리는 2,400칼로리

1회 제공량은 75칼로리네요


과일청을 겨울에 주로 마시는편인데

여름에 시원하게 탄산수에 타먹어도 좋고

샐러드 드레싱으로 활용하기에도 좋더라고요






과일청 에이드

과일청 3스푼+ 탄산수 + 얼음

과일청 드레싱

과일청+ 다진 마늘+ 물 약간+ 식초+ 소금 + 후춧가루 + 올리브오일


따뜻하게 차로 적당량을 넣어서 마시거나

수제 요거트 만들어서 섞어 먹어도 맛있어요









개봉하고 나면 맡을 수 있는 새콤달콤한 한라봉청 냄새





수저로 떠도 막 흐르지 않는 농도

쨈처럼 빵에 발라 먹어도 될정도네요








새콤달콤한 한라봉차 한잔으로 기분전환하기~

여름에 시원하게 마셔도 좋지만

겨울에 따뜻하게 차한잔 마시기에 넘 좋네요

단 칼로리가 높으니 하루 한잔 정도로만 ㅋㅋ




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