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알토란 456회 9월 24일 잡채
출처 : mbn 알토란

 

알토란 친정엄마의 추석 밥상 특집 심영순 대가의 딸 장윤정 요리연구가의 잡채 만드는 법

파마늘 기름과 명절 남은 나물들, 오독오독한 식감을 살려주는 오이를 넣어 만드는 잡채 레시피입니다

 

  • 알토란 잡채 만드는 법

 

 

-재료
당면 400g, 명절 나물들, 오이 1개, 소금 1작은술, 대파 1대, 홍고추 1/2개, 우둔살 160g, 생표고버섯 2개, 소금 1작은술, 파, 마늘기름 적당량, 참기름 1큰술 
-파, 마늘 기름
식용유 2컵 400ml, 대파 1/4개, 마늘 2쪽
-양념장
진간장 1큰술 반, 설탕 1큰술, 맛간장 3큰술, 다진 대파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간

 

 

1. 식용유 2컵 400ml에  대파 1/4개, 마늘 2쪽을 썰어 넣고 대파가 연한 갈색이 될 때까지 약불에 끓여 파마늘기름을 만든다

* 깨끗한 파. 마늘 기름을 내려면 약불에 오래 끓인다

 

 

* 채소를 담가둔 채 기름을 식혀야 채소향이 끝까지 우러난다 완성된 파마늘 기름은 상온 보관으로 약 2주, 냉장보관으론 최대 3개월까지 사용가능하다

 

 

2. 오이 1개는 껍질과 씨를 제거한 뒤 채 썰어 채 썬 오이에 소금 1작은술을 넣어 5분간 절였다 물기를 꽉 짜준다

* 잡채에 있는 물기에서 세균이 증식해 빨리 상하게 되기 때문에 물기를 최대한 없앤뒤 잡채를 만든다

 

 

* 알토란 잡채에 씹는 맛을 더해줄 비법재료는  " 오이 "

 

 

3. 대파 1대와 홍고추 반 개는 채 썰고 우둔살 160g은 채 썬다

 

 

4. 생표고버섯 2개는 채 썬 뒤 소금 1작은술을 넣어 섞은 뒤 물기를 꽉 짠다

 

 

5. 팬에 파마늘기름을 두르고 물기를 짠 표고버섯, 우둔살에 소금 1꼬집을 넣어 각각 볶는다

 

 

6. 채 썬 오이와 대파도 소금을 한꼬집 넣어 각각 볶고 채 썬 홍고추는 잔열에 살짝 볶아내 잡채에 들어갈 채소는 수분 없이 준비한다

 

 

7. 끓는 물 2리터에 당면 400g을 넣고 투명해질 때까지 5~7분 정도 삶는다

 

 

8. 당면 삶은 물을 버리고 파마늘기름 2큰술을 둘러 넣는다

* 당면을 체에 담고 기름을 둘러야 물기도 빠지면서 면이 뭉치지 않는다

 

 

9. 진간장 1큰술 반, 설탕 1큰술, 맛간장 3큰술, 다진 대파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 후춧가루 약간을 섞어 양념장을 만든다

 

 

10. 삶은 당면에 양념장을 넣어 버무린뒤 참기름 1큰술을 넣고 마저 버무린다

* 채소들과 함께 무치면 당면에 간이 잘 안 배어든다

 

 

11. 양념장에 버무린 당면에 볶아둔 부재료들을 넣어 섞는다

 

 

12. 파마늘기름을 두르고 남은 나물들을 가볍게 볶는다

 

 

* 재료들의 온도가 비슷해야 잡채가 쉬지 않기 때문에 나물도 살짝 볶은 뒤 잡채에 넣는다

 

 

13. 볶은 나물들을 당면에 넣고 골고루 버무리면 장윤정 요리연구가의 명절나물 활용 잡채 완성

 

 

 

잡채 알토란 포인트

1. 삶은 당면은 파. 마늘 기름에 버무린다

2. 볶은 오이로 식감을 더한다

 

 

 

 

알토란 토란탕 토란국 끓이는 법 심영순 대가의 따님 장윤정 요리연구가 레시피

알토란 456회 9월 24일 토란탕 출처 : mbn 알토란 알토란 친정엄마의 추석 밥상 특집 심영순 대가의 따님인 장윤정 요리연구가의 깊고 진한 토란탕 레시피 알토란 토란탕 만드는 법 -재료 토란 2근 8

ssarang00.tistory.com

 

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알토란 266회

<2020년 쉽게 차리는 설 밥상 2탄>

임성근 조리기능장의

사과액으로 불고기 양념 만드는법

명절 잡채 쉽고 맛있게 만드는 방법


명절에 빠질 수 없는 잡채와 불고기

이번에 임짱의 잡채는

당면에 미리 양념을 해두고

채소를 넣어 바로 볶아 먹는 레시피인데

진짜 빠르고 간편해 보여요

채소를 넣고 필요한 만큼씩만

바로 볶아 주니

갓만든 잡채같은 느낌일듯

사과액으로 풍미를 살린 불고기도

만들기 쉬워 보여서 저도 해보려고요 ㅋㅋ



알토란 불고기 재료


채끝살 600g, 사과 2개

물 5컵, 설탕 1컵, 후춧가루 1큰술 반

청주 3큰술, 소금 4큰술

완성된 사과액 16큰술

( 고기 150g당 소스 4큰술 30g )

참기름 4큰술, 통깨 2큰술

다진 마늘 4큰술, 청양고추 1개

고명용 실파, 통깨 약간



1. 채끝살 600g은 5mm 두께로 썰어

한 입 크기로 자른다




2. 물 5컵에 씨를 제거한 사과 2개를

작게 잘라 넣고

센 불에 30분간 끓여

반 이상 졸아든 사과 끓인 물을

체에 거른다

*알토란 불고기 맛의 한수

사과액을 넣어라!

사과를 끓여서 양념장에 넣으면

단맛이 상승하고 풍미가 좋다


* 사과액은 만들어 두면

다양한 요리에 활용이 가능하고

장기 보관도 가능하다



3. 사과 끓인 물에

설탕 1컵, 소금 4큰술, 청주 3큰술

후춧가루 1큰술 반을 넣어

사과액을 만든다



4. 완성된 사과액 16큰술에

다진 청양고추 1개, 참기름 4큰술

다진 마늘 4큰술, 통깨 2큰술을 넣고

양념장을 만들고

손질한 채끝살을 넣어 버무린다



5. 센 불에 양념한 채끝살을

3번에 나누어 굽고

핏기가 없을때까지만 살짝 굽는다



6. 완성된 불고기를 그릇에 담고

고명으로 실파와 통깨를 얹으면

알토란 불고기 완성



*국물이 없는 바싹불고기의 경우

한꺼번에 많은 양의 고기를 넣고 구우면

육즙이 다 빠져 맛이 없다



* 팬에 소량씩 넣어

살짝만 구워내면 부드러운 식감에

불향은 덤!





알토란 잡채 재료


건당면 500g, 식용유 5큰술

양파 60g, 청피망 반개

홍피망 반 개, 부추 40g

데친 느타리 버섯 60g

위에 만들어 놓은 불고기 100g

진간장 170g, 흑설탕 150g

다진 마늘 2큰술, 참기름 2큰술

후춧가루 1/2큰술, 물 4큰술

참기름 2큰술, 통깨 약간



1. 건당면 500g은 요리하기 쉽게

반으로 잘라 준뒤

당면이 충분히 잠길 정도의 

끓는 물에 7분간 삶는다

삶은 당면은 체에 걸러 물기를 뺀다



2. 물기를 뺀 삶은 당면을 팬에 넣고

식용유 5큰술, 진간장 170g

흑설탕 150g, 다진 마늘 2큰술

참기름 2큰술, 후춧가루 1/2큰술을 넣고

센불로 2~3분간 물기가 

사라질때까지 볶는다

양념한 당면은 넓은 접시에 식혀

냉장 보관한다.



* 당면의 먹음직스러운 색을 위해

흑설탕을 넣는다

흑설탕이 없을 경우엔 황설탕으로~


* 잡채가 빨리 쉬는 이유는

그 안에 들어 있는 채소들 때문이다

채소를 넣지 않고

당면만 양념해 두면

냉장고에서 약 일주일간 보관이 가능하다



3. 센 불에 물 4큰술을 넣고

양념한 당면 300g과

채 썬 홍피망 반개, 채썬 청피망 반개

채썬 양파 60g, 채썬 당근 30g

데친 느타리버섯 60g, 채 썬 불고기 100g을 넣고

2분간 볶는다


4. 마지막에 5cm 길이로 썬 부추 40g을 넣고

살짝 익힌 후

참기름 2큰술과 통깨 약간을 넣으면

알토란 잡채 완성


< 사진출처 : mbn 알토란 >

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