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  • 알토란 333회 한 그릇 뚝딱! 제철 밥도둑 밥상 

 

알토란 임성근 요리연구가의 3가지 햇양파요리

봄철에만 볼 수 있는 줄기양파를 이용한 햇양파김치, 초간단 햇양파장아찌 담그는법


  • 햇양파김치 만드는법

 

 

알토란 햇양파김치 재료

햇양파 3kg 
절임 재료 : 물 반 컵(100mL), 천일염 약 ¾컵(100g)
양념 재료 : 굵은 고춧가루 약 ¾컵(60g), 고운 고춧가루(계량스푼 : 6 큰 술 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술), 매실청 반 컵(100mL), 멸치액젓 약 ¾컵(150mL), 다진 생강(계량스푼 : 1 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반), 통깨(계량스푼 : 3 큰 술 / 밥숟가락 : 약 3 큰 술)
풀국 재료 : 찬 쌀밥 약 ¾공기(150g), 물 1컵 반(300mL), 청양고추 9개

 

 

1. 양파 줄기 쪽으로 물 반컵 100ml을 붓고 천일염 약 3/4컵 100g을 골고루 뿌려 절인다 30분에 한번씩 뒤집어 절인다

 

 

* 햇양파김치엔 대파나 쪽파 대신 양파의 줄기를 그대로 넣으면 풍미가 훨씬 좋아진다

 

 

* 양파 줄기를 절이면 풋내와 진액을 제거할 수 있다. 양파 줄기가 억셀 경우엔 1시간 30분 절이기

 

 

* 잘라서 절이면 잘인 단면에서 양파의 단맛이 빠져나올수 있으니 통으로 절이는것이 좋다

 

 

2. 절인 줄기 양파는 흐르는 물에 2~3번 헹군 후 물기를 제거하고 크기에 따라 1~3회 열십자로 칼집을 낸다

* 물에 헹군 후 물기를 충분히 빼야 양념이 싱거워지지 않는다

 

 

3. 굵은 고춧가루 약 ¾컵(60g), 고운 고춧가루(계량스푼 : 6 큰 술 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술), 매실청 반 컵(100mL), 멸치액젓 약 ¾컵(150mL), 다진 생강(계량스푼 : 1 큰 술 반 / 밥숟가락 : 약 1 큰 술 반), 통깨(계량스푼 : 3 큰 술 / 밥숟가락 : 약 3 큰 술)을 넣어 섞는다

 

 

* 김치양념에 설탕을 사용하면 햇양파김치가 숙성되면서 물기가 많이 생길 수 있어 매실청으로 단맛을 낸다

매실청을 사용하면 담가서 바로 먹어도 맛있고 양파의 아린 맛을 제거한다

 

 

* 햇양파김치의 향과 맛을 위해 마늘은 양념에 안 넣는게 좋다

 

 

4. 믹서기에 찬 쌀밥 약 ¾공기(150g), 물 1컵 반(300mL)을 넣고 최대한 곱게 간 뒤 청양고추 9개 잘라 넣고 거칠게 갈아 풀국을 만든다

 

 

5. 양념에 믹서기에 간 재료를 넣고 섞어 김치양념을 만든다

풀국에 청양고추를 넣어 매콤한 맛을 살리고 산뜻한 맛을 더한다 청양고추를 곱게 갈면 매운맛이 강하므로 거칠에 갈아 넣는다

 

 

6. 절인 줄기 양파에 김치양념을 골고루 버무리면 임성근 햇양파김치 완성

 

 

* 용기에 담을 때는 양파를 지그재그로 담아 균형을 맞춰 담는다

 

 

* 하루숙성 후 냉장고에 보관한다

 

 


  • 햇양파장아찌 만드는법

 

알토란 햇양파장아찌 재료

햇양파 1.2kg, 식초 2컵 반(500mL), 설탕 약 2컵 반, 물 5컵(1L), 소금 약 반 컵, 소주 1컵(200mL)

 

 

1. 양파의 윗동과 밑동을 잘라내고 반으로 자른 후 크기가 작은 속 부분을 분리한다

크기를 맞춰 양파를 4등분으로 자른다

 

 

2. 소독하여 물기를 제거한 밀폐용기에 손질한 햇양파 1.2kg을 넣는다

 

 

3. 볼에 식초 2컵 반(500mL), 설탕 약 2컵 반, 물 5컵(1L), 소금 약 반 컵, 소주 1컵(200mL)을 넣어 섞는다

 

 

* 소주는 방부제 역할을 해 보관기간을 늘린다

 

 

* 처음에 장아찌물의 간이 조금 센 상태지만 숙성되면서 양파에서 수분이 나와 하루 숙성 후 간이 딱 맞는다

 

 

4. 양파에 완성한 장아찌물을 부어 3일 숙성하면 햇양파장아찌 완성

 

< 이미지 출처 : mbn 알토란 >

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알토란 285회

< 기운이 팍팍! 초여름 활력 밥상>


알토란 식재료백서

이번주는 햇양파의 모든것!

햇양파 보관법부터 맛있는 양파 고르는법~

원승식 셰프의 햇양파를 이용한 2가지 요리

햇양파장아찌 담그는법

햇양파식초 만드는법



알토란 햇양파장아찌 재료


양파 1kg

청양고추 5개, 편 썬 생강 4쪽

레몬 1/2개, 셀러리 2대


절임물 재료

간장 1컵 반, 설탕 1컵

매실청 반 컵, 다시마 2*3cm 6장

물 1컵 반, 식초 1컵 반



1. 햇양파 1kg은 뿌리와 윗동을 제거하고

깨끗이 씻어 물기를 제거해

한 입크기로 썰어 준비한다



2. 열탕 소독한 병에 손질한 양파 일부

어슷 썰기한 청양고추 

편 썬 생강, 4등분한 레몬

어슷썰기한 셀러리 일부씩을

차곡차곡 채워 넣는다



* 생강은 햇양파장아찌에 은은한 향을 더하고

방부효과도 있다

셀러리는 아삭한 식감으로

개운하고 향긋함을 더한다



3. 중간중간 재료들을 끼워넣어

켜켜이 쌓는다



4. 냄비에 간장 1컵 반, 설탕 1컵

매실청 반 컵, 다시마 2*3cm 6장

물 1컵 반을 넣어

센불에 한소끔 끓인뒤 식힌다



* 장아찌물을 한소끔 끓이면

간장의 날내가 날아가고

재료들이 잘 어우러지는 효과가 있다



5. 식힌 장아찌물에 식초 1컵반을 섞는다



* 식초는 끓이지 않아야

새콤한 맛을 살릴 수 있다

장아찌물을 식힌 후 부우면

재료의 식감과 색감이 살아난다




6. 켜켜이 넣은 재료에

장아찌물을 붓고 하루 보관 후

골고루 절여지도록 다음날 뒤집어 준다

4일 후에 장아찌물만 걸러내

한소끔 끓인 후 식혀서 부워주면

더 오래 보관이 가능하다







알토란 햇양파식초 재료


양파 2kg ( 말린 후 300g)

시판 식초 1병 1.8리터

황설탕 4큰술



* 양파 말리는 법

깐 양파 2kg을 1cm 두께로 썰어

채반에 올려

통풍이 잘 되는곳에서

이틀 정도 말린다



생양파 2kg을 말리면

대략 300~400g의 말린 양파가 된다



* 양파 껍질엔 좋은 성분이 많기 때문에

양파껍질도 깨끗하게 씻어

 같이 건조하는것이 좋다



1. 잘 말린 양파 300g을 준비한다



2. 열탕 소독한 병에

말린 양파 300g을 넣는다



3. 시판 식초 1.8리터에

황설탕 4큰술을 넣어 섞는다



* 황설탕은 발효촉매제 역할을 한다



4. 말린 양파에 식초를 붓고

3주간 숙성 후 건더기를 건지고

남은 식초물을 한달간 숙성한다



* 햇양파식초는 각종 요리에 사용하거나

물에 타서 건강 음료로도 가능



저장용 양파와 장아찌용 양파 구별법



장아찌용 햇양파는 겉껍질이 얇아

속살이 비쳐 흰색을 띄며

수확 후 바로 유통돼

수분이 많은것이 특징이다



저장용 햇양파는 겉껍질이 여러겹이며

수분감이 없고 붉은색을 띤다



같이 수확한 햇양파는

장아찌용과 저장용 양파로 

나뉘어 판매가 되는데

장아찌용 햇양파는 수분이 많아

 훨씬 아삭하며 달큼한 맛이 나고

건조 후 출하된 저장용 양파는

보관이 용이하다



용도에 맞게 선택해서 사용하면 좋은 양파



양파의 암수구별

수양파는 세로로 길쭉하고

암양파는 가로로 넓적하다

암양파가 훨씬 연하고 단맛이 난다



같은 암양파라도 타원형보다는

원형에 가까운 양파가 맛도 좋고

보관기간이 길다


너무 큰 양파보다는 작은 크기의 양파가

보관도 오래 가능하고

아삭하며 부드러운 맛이 난다

양파 보관 비법


1. 스타킹에 넣어서 매달아라


신축성이 좋으며 하나씩 보관하기 좋은재료는

바로 스타킹이다

스타킹에 껍질이 있는 양파를 하나씩 넣고

양파와 양파가 서로 닿지 않게 보관하면 좋다



스타킹으로 매듭을 지어 사용하면

한번 사용후 버려야하지만

집게를 이용해 공간을 벌리면

여러번 사용이 가능하다

양파가 서로 닿지 않게

중간중간 집게를 끼워

서늘한 곳에 매달한 보관한다



2. 달걀판에 올려서 보관해라!



신문지에 양파를 하나씩 감싼다

신문지가 눅눅해지면

중간에 교체해주면 더 오래 보관이 가능하다



통풍이 잘 되도록 구멍을 뚫어 놓은 상자에

달걀판을 넣고

그위에 간격을 벌려 양파를 놓는다



너무 많이 쌓으면 양파의 무게 때문에

양파가 쉽게 무를 수 있으니

최대 2단까지가 적당하다



위에 두가지 양파 보관법은

껍질이 있는 양파 보관법이고

깐양파의 보관법은 다르다



깐양파는 뿌리와 윗동을 제거하지 말고



랩으로 감싼뒤 지퍼백에 밀봉해

냉장실에 보관한다



알고 먹으면 좋은 양파의 효능

< 사진출처 : mbn알토란>

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