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알토란 453회 빅마마 이혜정 " 맛간장 "
출처 : mbn 알토란

 

우리가 아는 맛 알토란! 입맛 살리는 고수의 맛 필살기

빅마마 이혜정 요리연구가의 알토란 최초공개~ 산뜻하고 개운한 맛의 초간단 맛간장 만드는 법

 

  • 알토란 맛간장 만드는 법

-재료
진간장 1컵, 맛술 1컵, 청주 1컵 반, 가운데가 두꺼운 다시마 10g, 당근 20g, 레몬 반 개

 

 

1. 냄비에 진간장 1컵, 맛술 1컵, 청주 1컵 반을 넣는다 ( 비율 1: 1: 1.5)

 

 

2. 가운데가 두꺼운 다시마 10g을 넣고 센 불에 끓어오를 때까지 끓인다

 

 

3. 간장이 끓어오르면 약불에서 10분간 끓인다

 

 

4. 10분 후 불을 끄고 슬라이스 한 당근 20g을 넣는다

* 사과나 배 대신 당근으로 건강한 단맛을 더한다 당근을 넣어주면 간장의 짠맛을 중화시켜 준다

 

 

5. 한 김 나가면 ( 10분 경과 )슬라이스한 레몬 1/2개를 넣는다

* 레몬은 뜨거울 때 넣으면 쓴맛이 날 수 있으니 한 김 나가면 넣어주고 맛간장에 레몬은 방부 효과와 잡내를 잡아준다

 

 

6. 당근과 레몬을 넣은 상태로 그대로 식혀 하루 보관해 당근과 레몬의 맛을 충분히 우려낸 뒤 건더기를 면포에 거르면 이혜정 요리연구가의 맛간장 완성

 

 

* 물을 넣으면 염도는 떨어지지만 오래 보관하기 힘들어 청주와 맛술을 넣어 보관기간을 늘리고 알토란 맛간장의 보관기능은 약 한 달 정도 보관가능하다

 

 

 

 

버리기 아까운 맛간장 속의 다시마 활용법

 

 

1. 거른 다시마는 가늘게 채 썬다

 

 

2. 채 썬 다시마를 올리브유에 볶는다

 

 

3. 볶은 다시마에 깨를 넣어 버무리면 다시마볶음 완성 ( 취향에 따라 다진 청양고추를 넣는다 )

* 볶은 다시마는 김밥이나 주먹밥에 넣어도 잘 어울린다

 

 

 

 

알토란 맛간장은 불고기, 갈비찜, 잡채, 달걀프라이 등 모든 요리에 만능으로 활용 가능하다

 

 

맛간장 알토란 포인트

1. 맛술과 청주를 넣어 부드러운 맛을 내고 보관기간을 늘린다

2. 약불로 끓인다

3. 당근을 넣는다

 

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알토란 292회

<요리가 쉬워진다! 여름 만능장>


온 가족 입맛 되살릴

여름 맞춤형 만능장

김하진 요리연구가의 여름 맛간장

맛간장 활용요리 2가지

감자조림 /  불고기 레시피



알토란 여름 맛간장 재료


진간장 2컵, 조청 2컵

물 7컵, 맛술 3컵

대파 50g, 통마늘 300g

양파 300g, 저민 생강 30g

청양고추 3개

사과 200g, 오렌지 200g

통후추 2큰술



1. 냄비에 진간장 2컵, 조청 2컵

물 7컵, 맛술 3컵

대파 50g, 통마늘 300g

양파 300g, 저민 생강 30g

반으로 가른 청양고추 3개

씨를 제거하고 자른

사과 200g, 오렌지 200g

통후추 2큰술을 넣는다



* 사과는 연육작용을 하고

은은한 풍미를 더한다



* 오렌지는 껍질을 소금으로 문질러

깨끗하게 씻어 사용한다

오렌지는 껍질째 넣어야

향긋함이 오래 유지된다




2. 약불에서 40분간 끓여

8컵이 될 때까지 끓인다



* 맛간장은 8컵으로 잘 맞춰야

짠맛과 단맛이 적당하다



3. 체에 거른 후 차게 식힌 맛간장은

밀폐용기에 담아 냉장보관한다

맛간장 보관기간은 3개월정도 가능





맛간장 활용요리 1 감자조림 재료


식용유 1컵

감자 600g, 당근 200g

여름 맛간장 2컵

꽈리고추 100g, 참기름 2큰술

통깨 약간, 송송 썬 실파 2큰술



1. 팬에 식용유 1컵을 넣고 달군 후

깍뚝썰기한 감자 600g

반달썰기한 당근 200g을 넣고

노릇하게 익힌 뒤

체에 밭쳐 기름을 뺀다



* 물에 담가 놓은 감자는

수분을 머금어 기름이 많이 튀니

물에 담그지 않고

그냥 바로 기름에 튀긴다



2. 팬에 여름 맛간장 2컵을 넣은 뒤

끓어 오르면

볶은 감자와 당근을 넣고 

약 5분간 조린다



3. 반으로 자른 꽈리고추 100g을 넣고

잠시 익히다가

참기름 2큰술을 둘러 넣는다



4. 완성된 감자조림에

통깨 약간과

송송 썬 실파 2큰술을 뿌려 마무리한다





여름 맛간장 활용요리 2 소불고기 재료


얇게 썬 소고기 목살 600g

여름 맛간장 2컵

참기름 3큰술, 통깨 1큰술

송송 썬 실파 1큰술 반



1. 팬을 센 불에 뜨겁게 달군 뒤

핏물을 제거해 얇게 썬 

소고기 목살 600g을 넣고

핏기가 없도록 굽는다



2. 여름 맛간장 2컵을 넣고

국물이 없을 때까지 조린 후

참기름 3큰술을 둘러 넣는다



3. 완성된 불고기를 그릇에 담고

통깨 1큰술과 

송송 썬 실파 1큰술 반을 뿌려 마무리한다


< 사진출처 : mbn 알토란>

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