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알토란 455회 이연복 셰프의 배추찜
출처 : mbn 알토란

 

알토란 부자의 밥상 이연복 셰프의 간단한 배추 요리 배추찜 레시피

 

  • 알토란 배추찜 만드는 법

 

 

-재료
배추 반 포기
-소스
마늘 4알, 대파 흰 부분 반 대, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개, 물 4큰술, 맛술 2큰술, 식초 6큰술, 진간장 4큰술, 굴소스 2큰술, 설탕 2큰술, 소금 1/2큰술, 후춧가루 2꼬집

 

 

1. 배추 반 포기는 반으로 자른다

 

 

2. 김이 오르는 찜기에 배추를 넣고 배추가 속까지 무른 상태가 되도록 12분간 찐다

 

 

3. 마늘 4알, 대파 흰 부분 반 대, 청피망 1/2개, 홍피망 1/2개는 잘게 다진다

 

 

4. 다진 채소에 물 4큰술, 맛술 2큰술, 식초 6큰술, 진간장 4큰술, 굴소스 2큰술, 설탕 2큰술, 소금 1/2큰술, 후춧가루 2꼬집을 섞어 배추찜 양념장을 만든다

 

 

5. 찐 배추는 밑동을 제거한 뒤 먹기 좋게 4등분 한다

 

 

6. 찐 배추에 양념장을 골고루 붓고 3분 고추기름을 양념장 위에 뿌리면 이연복 셰프의 배추찜 완성

* 배추찜 양념장은 각종 채소부터 생선찜 등에 사용이 가능하고 면에 비벼 먹어도 맛있게 먹을 수 있는 만능 양념장이다

배추찜은 따뜻하게 먹어도 좋고 차게 식혀 냉채처럼 먹어도 좋다

 

 

배추찜 알토란 포인트

1. 배추는 12분만 찐다

2. 3분 고추기름을 넣는다

 

 

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집쿡라이브 12회 이연복 셰프의

배추찜 레시피


간단하지만 맛은 일품

이연복 배추찜 레시피

예전에 오늘 뭐먹지에서도 나왔던것 같은데

알배추 1/4통이 한번에 사라진다는

맛있는 알배추요리라지요 ㅋㅋ



1. 찜기가 잠기지 않을정도로

물을 채운뒤 물을 팔팔 끓인다



2. 알배추는 반으로 자른다



3. 설탕 2큰술, 굴소스 1큰술

물 1/3컵, 식초 1/3컵

소금 1/2큰술을 넣고 잘 섞어

배추찜 소스를 만든다



4. 찜통에 물이 팔팔 끓으면

알배추 1/2개를 넣고 10분간 찐다



5. 마늘 3알은 잘게 다진다



6. 홍피망 약간, 청피망 약간

양파 1/2개는 잘게 썰고

대파 흰부분, 청양고추 1개는 송송 썬다



7. 소스에 잘게 썬 재료들을 모두 넣고

고추기름 2큰술을 넣어 섞는다



8. 찐 배추는 꺼내서 먹기좋게 썰어

접시에 옮긴다



9. 찐 배추위에 소스를 골고루 뿌리면

이연복 배추찜 완성


< 사진출처 : 올리브 tv 집쿡라이브 >

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