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최고의 요리비결 3월 19일 봄동된장국밥 레시피
출처 : ebs 최고의 요리비결

ebs 최요비! 최고의 요리비결 방영아 요리연구가의 봄동 요리

다양한 봄동 요리 중 뜨끈하게 먹는 국밥 한 그릇 봄동된장국밥 레시피

• 최고의 요리비결 봄동된장국밥 만드는 법

-주재료
봄동(80g), 대파(15g), 달래(15g), 참기름(1T), 건새우(10g), 끓는 다시마 밑국물(2½컵/500ml), 밥(420g)
-양념 재료
소금(1t), 집 된장(1½T), 다진 마늘(1t), 고춧가루(½T), 멸치액젓(½T)

1. 봄동(80g)은 밑동에 칼집을 넣어 잎을 한 장씩 떼어낸 뒤 물에 깨끗하게 씻는다

2. 봄동은 한 입 크기로 썬 뒤 대파(15g)는 어슷 썬다

3. 달래(15g)는 뿌리의 불순물을 제거하고 칼등으로 눌러 먹기 좋게 썬 뒤 줄기는 한 입 크기로 썬다

4. 끓는 물에 소금(1t), 봄동을 넣어  살짝 데쳐내 찬물에 헹군 뒤 물기를 제거한다

* 봄동을 살짝 데치면 풋내를 제거할 수 있다

5. 집 된장(1½T), 다진 마늘(1t), 고춧가루(½T), 멸치액젓(½T)을 넣어 양념장을 만든 뒤 데친 봄동을 넣어 버무린다

6. 달군 냄비에 참기름(1T)을 두른 뒤 건새우(10g), 밑간 한 봄동을 넣어 볶는다

7. 끓는 다시마 밑국물(2½컵/500ml), 어슷 썬 대파를 넣고 뚜껑 덮어 5분 정도 끓인다

8. 마지막에 손질한 달래를 넣어 끓인다

9. 뚝배기에 밥(420g)을 담고 국물을 끼얹어 끓인 뒤 봄동된장국을 푸짐하게 담아주면 방영아 요리연구가의 봄동된장국밥 완성

◐봄동 요리 레시피 모음◑

최고의 요리비결 2월 21일 봄동겉절이 & 봄동된장국
출처 : ebs 최고의 요리비결

ebs 최요비! 최고의 요리비결 김선영 요리연구가의 봄동 요리 2가지

맛있는 황금비율 겉절이 양념장에 버무린 봄동겉절이 레시피 봄동된장국 맛있게 끓이는 법

• 봄동겉절이 만드는 법

- 주재료
봄동(250g), 배(½개)
- 양념 재료
고춧가루(4T), 양조간장(2T), 멸치액젓(1T), 설탕(1T), 식초(1T), 매실청(3T), 통깨(1T), 참기름(1T)

1. 봄동(250g)은 밑동을 제거하고 한 입 크기로 썬다 

2. 껍질을 벗긴 배(½개)는 한 입 크기로 썬다

* 배 대신 사과, 만감류 등 다양한 과일로 대체 가능

3. 고춧가루(4T), 양조간장(2T), 멸치액젓(1T), 설탕(1T), 식초(1T), 매실청(3T), 통깨(1T), 참기름(1T)을 섞어 봄동겉절이 양념장을 만든다

4. 봄동에 양념장 적당량을 넣어 무치다가 배를 넣어 살살 버무리면 봄동겉절이 완성

• 봄동된장국 만드는 법

- 주재료
봄동(350g), 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(½개), 쌀뜨물(7컵/1.4L), 다시마(10g), 국 멸치(20g), 소금(1T), 어묵(100g), 꿀(1t)
- 양념 재료
된장(3T), 고춧가루(1t), 다진 마늘(1T), 참치액젓(1T)

1. 봄동(350g)은 밑동을 제거하고 한 입 크기로 썬다

2. 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(½개)는 어슷 썬다

3. 된장(3T), 고춧가루(1t), 다진 마늘(1T), 참치액젓(1T)을 섞어 양념장을 만든다

4. 냄비에 쌀뜨물(7컵/1.4L), 다시마(10g), 국 멸치(20g)를 넣어 15분 정도 끓여 밑국물을 만든다

5. 끓는 물에 소금(1T), 봄동을 넣어 2분 정도 데친다

* 봄동을 한번 데쳐내면 특유의 풋내를 없앨 수 있다

6. 2분간 데친 봄동은 찬물에 헹궈 물기를 제거한다

7. 끓인 밑국물에 양념, 봄동을 넣어 5분 정도 끓인다

8. 어묵(100g), 손질한 채소 청양고추, 홍고추, 대파를 넣어 한소끔 끓인다

9. 마지막에 불을 끄고 꿀(1t)을 넣어 마무리하면 봄동된장국 완성

* 된장국 마지막에 꿀을 넣어주면 구수함은 살고 쿰쿰한 냄새는 없어진다

◐봄동 요리 모음◑

최고의 요리비결 2월 22일 봄동된장국 & 봄동겉절이
출처 : ebs

ebs 최요비! 최고의 요리비결 김선영 요리연구가의 2가지 봄동 요리

구수하고 깔끔한 봄동된장국 과일을 넣어 향긋한 봄동겉절이 황금비율 겉절이양념장 만드는 법

• 봄동된장국 만드는 법

- 주재료
봄동(350g), 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(½개), 쌀뜨물(7컵/1.4L), 다시마(10g), 국 멸치(20g), 소금(1T), 어묵(100g), 꿀(1t)
- 양념 재료
된장(3T), 고춧가루(1t), 다진 마늘(1T), 참치액젓(1T)

1. 봄동(350g)은 밑동을 제거하고 한 입 크기로 썬다

2. 대파(100g), 청양고추(1개), 홍고추(½개)는 어슷 썬다

3. 된장(3T), 고춧가루(1t), 다진 마늘(1T), 참치액젓(1T)을 섞어 양념을 만든다

4. 냄비에 쌀뜨물(7컵/1.4L), 다시마(10g), 국물 멸치(20g)를 넣어 15분 정도 끓인다

5. 끓는 물에 소금(1T)을 풀고 봄동을 넣어 2분 정도 데치고 찬물에 헹군 뒤 체에 밭쳐 물기를 제거한다

* 봄동을 한 번 데쳐내면 특유의 풋내를 없앨 수 있다

6. 멸치다시마 육수에 양념, 데친 봄동을 넣어 뚜껑을 덮고  5분 정도 끓인다

7. 자른 어묵(100g), 손질한 대파, 청양고추, 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓인다

8. 불 끄고 마지막에 꿀(1t)을 넣어 주면 어묵봄동된장국 완성

* 마지막에 꿀을 넣어주면 된장국의 구수함은 살고 쿰쿰한 향은 없어져 부드러운 맛을 낸다

• 봄동겉절이 만드는 법

- 주재료
봄동(250g), 배(½개)
- 양념 재료
고춧가루(4T), 양조간장(2T), 멸치액젓(1T), 설탕(1T), 식초(1T), 매실청(3T), 통깨(1T), 참기름(1T)

1. 봄동(250g), 배(½개)는 한 입 크기로 썬다

* 배 대신 사과, 단감, 만감류 등을 넣어도 좋다

2. 고춧가루(4T), 양조간장(2T), 멸치액젓(1T), 설탕(1T), 식초(1T), 매실청(3T), 통깨(1T), 참기름(1T)을 섞어 황금비율 겉절이 양념장을 만든다

3. 먹기 직전에 봄동에 양념장 적당량을 넣어 무치다가 배 넣어 살살 버무리면 봄동겉절이 완성