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알토란 471회 1월 7일 팽현숙의 꼬리곰탕 &깍두기
출처 : mbn 알토란

 

알토란 2024  팽현숙 & 최양락 셰프의 024 겨울 보양식 한 상

사골육수를 섞어 더욱 깊은 국물맛의 소꼬리 요리 꼬리곰탕 만드는 법 꼬리곰탕과 같이 먹으면 환상의 궁합 팽현숙 셰프의 순댓국집 깍두기 비법 레시피

 

  • 알토란 꼬리곰탕 만드는 법

 

 

-기본 재료
소꼬리 6kg, 사골국물 (사골 2.5kg 6시간 이상 우리기) 감초 4조각, 엄나무 한 줌, 당귀 6조각, 강화 인삼 3 뿌리, 대파 반대(고명)

 

 

1. 소꼬리 6kg은 물에 2시간 30분 정도 담가 핏물을 뺀다

* 핏물이 잘 빠지도록 중간중간 물을 갈아 준다

 

 

2. 핏물을 뺀 소꼬리는 찬물로 두어 번 헹군 뒤 마지막에 따끈한 물로 헹궈낸다

 

 

3. 들통에 소꼬리와 소꼬리가 잠길 정도의 물을 붓고 엄나무 한 줌, 당귀 6조각, 강화 인삼 3 뿌리, 감초 4조각을 넣고 약 20분간 끓인다

* 중간중간 떠오르는 불순물을 제거한다

 

 

4. 한소끔 끓인 뒤 물은 버리고 소꼬리 하나하나를 깨끗하게 물로 씻는다

* 너무 진한 한약재의 향이 나지 않게 한약재는 초벌로 데쳐낼 때 사용한다

 

 

5. 맑고 담백한 국물을 위해 씻은 소꼬리 가장자리에 붙은 지방은 가위로 깔끔하게 제거한다

 

 

6. 깨끗하게 손질한 소꼬리를 다시 들통에 넣고 물을 자작하게 2.5리터 정도를 넣고 중불로 2시간 1차로 끓인다

* 계속 기름이 뜨기 때문에 기름과 불순물을 제거한다

 

 

7. 사골 3kg은 핏물을 제거한 뒤 6시간을 끓여 사골 육수를 따로 준비한다

*사골과 소꼬리를 같이 넣어 너무 오래 끓이게 되면 소꼬리의 살과 뼈가 분리되기 때문에 따로 끓여 준비한다

 

 

8. 뽀얗고 진한 국물을 위해 소꼬리 육수와 사골육수를 8: 2 비율로 섞고 삶은 소꼬리를 넣는다

 

 

9. 섞은 육수를 한소끔 더 끓인 뒤 그릇에 담아 고명으로 송송 썬 대파를 올려주면 팽현숙의 꼬리곰탕 완성

 

 


 

 

  • 알토란 깍두기 만드는 법

-기본 재료
큰 무 2개 (1.6kg 2개), 밀가루 풀 1컵, 양파 반 개, 마늘 5알, 생강 1톨, 사과 반 개, 배 반 개, 육수 한 컵 반(대파 1대, 양파 반 개, 디포리 2마리, 멸치 6마리, 다시마 1장, 물 1리터), 홍고추 2개, 천일염 2큰술, 고춧가루 2컵, 멸치액젓 2큰술, 새우젓 1큰술, 스테비아 1작은술

 

 

1. 무 2개는 양쪽 끝을 자르고 가로 세로 2cm 크기로 썬다

* 지른 무 끝부분은 김치 양념에 사용

 

 

2. 손질한 무에 천일염 2큰술, 스테비아 1작은술을 넣고 버무려 30분간 절인다

* 설탕 대신 스테비아를 넣고 절이면 깍두기가 질척해지는 것을 막는다

 

 

3. 물 1리터에 멸치 6마리와 디포리 2마리 양파 1/2개, 다시마 1장, 자른 대파 1대를 넣고 끓여 육수를 만든 뒤 건더기를 건지고 차게 식힌다

 

 

4. 양파 반 개, 마늘 5알, 생강 1톨, 사과 반 개, 배 반 개, 마늘 5알, 잘라둔 무 밑동을 믹서기에 갈기 좋게 자른다

 

 

4. 믹서기에 손질한 채소를 모두 넣고 식힌 육수 1컵 반을 넣고 갈아준다

* 깍두기 양념에 무를 갈아 넣어 시원한 맛을 더한다

 

 

5. 30분간 절인 무에서 생긴 물을 버린다

 

 

6. 무에 고춧가루 1컵을 넣고 버무린다

 

 

7. 밀가루풀 1컵, 믹서기에 간 재료, 고춧가루 1컵, 새우젓 1큰술, 멸치액젓 2큰술을 섞어 김치양념을 만든다

 

 

8. 김치양념에 고춧가루에 버무려둔 깍두기를 넣어 버무린다

* 취향껏 양파나 대파 등을 고명으로 넣어도 됨

 

 

9. 하루 숙성 후 냉장고에 보관하며 익히면 팽현숙의 깍두기 완성

 

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알토란 356회 기운아 솟아라! 면역력 밥상
출처 :  mbn 알토란

 

알토란 이보은 요리연구가의 가을무로 산뜻한 깍두기 맛있게 담는법

다 먹을 때까지 아삭한 맛이 일품!

 

 

알토란 깍두기 재료

무 5kg, 굵은 소금 약 1컵 반, 배 1개, 양파 1개, 새우젓 100g, 찬밥 반 공기(120g), 다진 마늘(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 다진 생강(계량스푼 : 반 작은 술 / 티스푼 : 약 반 작은 술), 멸치액젓(계량스푼 : 3 큰 술 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술), 매실청 약 ¼컵(50mL), 고춧가루 약 2컵(175g), 소금(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 쪽파 20대

육수 재료 : 무말랭이 반 줌(25g), 황태채 반 줌(15g), 물 5컵(1L)

 

 

1. 깨끗이 씻은 무 5kg은 잔뿌리, 양 끝을 제거하고 껍질째 사방 2.5cm 두께로 자른다

 

 

* 무는 영양이 풍부한 껍질까지 모두 활용하고 껍질을 벗기지 않아야 아삭하고 금방 물러지지 않아 저장성이 좋다

 

 

2. 손질한 무에 굵은 소금 약 1컵 반을 넣고 골고루 버무려 1시간을 절인다

 

 

3. 무말랭이 반 줌(25g), 황태채 반 줌(15g)을 육수팩에 담아  끓는 물 5컵(1L)에 육수팩을 넣고 육수에 노란빛이 우러나면 약불로 줄여 40분간 끓인 후 차게 식힌다

* 육수 팩을 끓는 물에 넣어야 재료들의 비린내가 날아간다

 

 

4. 믹서기에 차게 식힌 육수 일부와 껍질과 씨를 제거한 후 적당하게 썬 배 1개, 자른 양파 1개, 새우젓 100g, 찬밥 반 공기(120g)을 넣고 곱게 간다

 

 

5. 간 재료를 볼에 담고 남은 육수를 넣는다

 

 

6. 다진 마늘(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술), 다진 생강(계량스푼 : 반 작은 술 / 티스푼 : 약 반 작은 술), 멸치액젓(계량스푼 : 3 큰 술 / 밥숟가락 : 약 6 큰 술), 매실청 약 ¼컵(50mL)을 넣고 섞는다

 

 

7. 1시간 절인 무는 2번 헹궈 물기를 제거한 후 고춧가루 약 2컵(175g)을 넣고 버무린다

* 무를 고춧가루에 먼저 버무리면 훨씬 색감이 좋고 양념도 잘 붙는다

 

 

8. 만들어 놓은 양념국물을 넣고 섞은 뒤 소금(계량스푼 : 2 큰 술 / 밥숟가락 : 약 2 큰 술)로 간을 맞춘 후 3~4cm 길이로 자른  쪽파 20대를 넣고 버무린다

* 쪽파를 마지막에 버무려야 쓴맛, 풋내가 나지 않는다

 

 

9. 밀폐용기에 깍두기를 담고 꾹꾹 눌러준 뒤 위에 절인 배춧잎을 올려 마무리하면 이보은 요리연구가의 가을무 깍두기 완성

* 양념 국물 안에 재료를 담가서 익혀야 숙성이 잘되고 곰팡이가 생기지 않는다

* 절인 배춧잎을 활용하면 곰팡이를 방지하고 깍두기의 신선함이 유지된다

 

 

* 완성된 깍두기는 18~20도는 하루 숙성 후 냉장보관 10도는 하루 반 숙성 후 냉장 보관한다

 

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알토란 256회

<2019 김장 완전 정복>

임성근 조리기능장의

설렁탕집 깍두기 만드는 방법과

담가서 바로 먹는 깍두기 만드는법


이번 알토란 방송에서

2가지의 깍두기가 소개되었어요



설렁탕이나 사골국과 환상궁합인

설렁탕집 깍두기

설렁탕 국물에 깍두기 국물 넣어서 먹으면

느끼하지도 않고

정말 잘 어울리잖아요

절대 무르지 않는다니

나중에 햇무 사다가 꼭 만들어 봐야겠어요


깍두기용 무 고르는법

1. 무게가 묵직한 것

2. 파란 부분이 많은것


파란 부분이 많을 수록 단맛이 나고

깍두기를 담갔을때

쉽게 무르지 않은다



국물깍두기용 무 손질법

무 2개를 물에 담가

표면의 흙을 부드러운 수세미로

깨끗하게 씻어 준비한다



무의 껍질을 벗기지 않아야

훨씬 식감이 좋아진다



알토란 절대 무르지 않은 국물 깍두기 재료


무 2개 ( 각 2kg)

소주 1/2컵, 중간 고춧가루 1컵

으깬 새우젓 9큰술, 다진 마늘 15개

다진 생강 2쪽

풀국 ( 찬밥 1공기 +  물 1컵 간것)

설탕 7큰술, 꽃소금 2큰술

쪽파 100g



1. 무 2개는 물에 담가 

표면의 흙을 깨끗하게 씻은뒤

석박지 썰듯 큼직하게 자른다



2. 썰어 놓은 무에

소주 1/2컵을 넣고 버무린 후

중간 고춧가루 1컵 반을 넣고

옷을 입힌다


* 절대 무르지 않은 깍두기 만드는 비법은

바로 소주!

무에 소주를 넣고 버무리면

무가 무르는것과 군내를 방지한다



*무를 썰어서 공기중에 오래 놔두면

쓴맛이 생긴다

쓴맛이 나지 않게 하기 위해서

고춧가루 옷을 입혀둔다



3. 손으로 으깬 새우젓 9큰술

다진 마늘 15알, 다진 생강 2쪽

찬밥 1공기와 물 1컵을 넣고 간 풀국을 넣고

1차로 버무린다



4. 설탕 7큰술, 꽃소금 2큰술을 넣어 간을 하고

5cm 길이로 썬 쪽파 100g을 넣고 버무린다



* 설탕을 처음부터 넣어 버무리면

끈적한 진액이 생겨 국물맛이 깔끔하지 않으니

꼭 마지막에 넣어 버무린다

깍두기에 설탕을 넣는 타이밍도 중요



5. 베란다에서 4일

냉장고에서 2일간 숙성하면

알토란 설렁탕집 국물 깍두기 완성




담가서 바로 먹는 깍두기 재료


무 2개 ( 각 2kg)

소금 1컵, 소주 2컵 반

설탕 1컵, 사이다 2컵


중간 고춧가루 1컵반, 새우젓 9큰술

통마늘 15알. 생강 2쪽

찬밥 1공기, 물 1컵 반

손질한 배 1/2개, 손질한 사과 1/2개

( 껍질과 씨를 제거한 과일)

양파 1/2개, 설탕 4큰술, 대파 3대



1. 무는 물에 담갔다가 흙을 씻어 낸뒤

깍둑썰기한다



2. 소금 1컵, 소주 2컵 반에 소금을 잘 녹인뒤

설탕 1컵과 사이다 2컵을 넣고

무를 넣어 2시간을 절인후

체에 밭쳐 물기를 제거한다



*무를 절일때 설탕을 넣으면

단맛도 배고 단시간 내 골고루 절여진다



*담가서 바로 먹을수 있는 깍두기 비법은

바로 사이다!

사이다를 넣어 절이면

바로 먹어도 맛있는 깍두기를 담글수 있다



3. 절인 무에 고춧가루 1컵반을 넣고

버무린다



4. 믹서기에 새우젓 9큰술

통마늘 15개, 생강 2쪽

찬밥 1공기, 물 1컵반

손질한 배 1/2개, 손질한 사과 1/2개

양파 1/2개를 넣고 곱게 간다



5. 고춧가루를 입혀 놓은 무에

믹서기에 간 양념을 넣고 버무린다



6. 마지막에 설탕 4큰술

반으로 갈라 5cm 길이로 썬 

대파 3대를 넣고 섞으면

알토란 담가서 바로 먹는 깍두기 완성


< 사진출처 : mbn 알토란>

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