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최고의 요리비결 8월 5일 차돌짬뽕 & 손만두
출처 : ebs

 

최고의요리비결 여경래 셰프의 진한 국물 맛이 일품인 차돌박이 짬뽕 만드는 법

육즙 가득한 중식 찐만두와 군만두 레시피

 

  • 차돌짬뽕 만드는 법

 

 

-주재료
죽순(20g), 표고버섯(10g), 식용유(2T), 소고기(차돌박이/120g), 대파(40g), 마늘(20g), 다진 생강(약간) 진간장(1T), 양파(100g), 고춧가루(1½T), 물(3컵/600ml), 중화 면(130g)
-양념 재료
굴소스(½T), 소금(⅓T), 흰후춧가루(약간), 치킨스톡(½T), 참기름(1T)

 

 

1. 죽순(20g)은 편 썰고 표고버섯(10g)은 채 썬다

 

 

2. 팬에 식용유(2T)를 둘러 달군 뒤 소고기(차돌박이/120g)를 넣어 볶는다

 

 

3. 차돌박이가 거의 익어가면 어슷 썬 대파(40g), 편 썬 마늘(20g), 다진 생강(약간), 진간장(1T)을  넣은 후 채소의 향이 배도록 충분히 볶는다

 

 

4. 손질한 죽순, 표고버섯, 채 썬 양파(100g), 고춧가루(1½T) 넣어 볶다가 물(3컵/600ml) 3번에 나눠 넣어 끓이기

* 기호에 따라 청경채와 얼갈이 배추등을 넣으면 색감과 맛이 더욱 좋아진다

 

 

* 물을 한번에 다 넣지 않고 3번에 나눠 넣으면 채소와 소고기의 맛이 잘 우러나 국물 맛이 진해진다

 

 

5. 굴소스(½T), 소금(⅓T), 흰후춧가루(약간), 치킨스톡(½T)을 넣어 끓이다가 마지막에 참기름(1T)을  넣는다

 

 

6. 그릇에 삶은 중화 면(130g)을 담은 뒤 짬뽕국물을 부어주면 여경래 셰프의 차돌짬뽕 완성

 

 


 

 

  • 중국식 손만두 만드는 법

 

 

-주재료
부추(50g), 대파(50g), 다진 고기(돼지고기 및 소고기/150g), 생강즙(1t), 물(¾컵/150ml), 밀가루(200g), 소금(1t), 뜨거운 물(1컵/200ml)
-양념 재료
진간장(1T), 굴소스(1T), 흰후춧가루(약간), 맛술(½T), 참기름(1T)

 

 

1. 부추(50g)는 잘게 송송 썬다

 

 

2. 다진 고기(돼지고기 및 소고기/150g)에 생강즙(1t)을 넣어 골고루 버무린 후 물(¾컵/150ml) 나눠 넣어 가며 버무려 육즙을 만든다

 

 

3. 다진 고기에 진간장(1T), 굴소스(1T), 흰후춧가루(약간), 맛술(½T) 넣어 버무리다가 다진 부추, 다진 대파(50g), 참기름(1T) 넣어 섞으면 만두소 완성

 

 

4. 밀가루(200g)에 소금(1t), 뜨거운 물(1컵/200ml) 넣어 익반죽 한다

 

 

5. 반죽을 치댄 후 길쭉하게 만들어 조금씩 떼어낸다

 

 

6. 떼어낸 반죽을 밀가루에 살짝 굴려 손으로 납작하게 누른 후 밀대로 반죽을 돌려가며 일어 만두피를 만든다

 

 

7. 만두피에 만두소를 넣은 뒤 주름을 잡는다

 

 

8. 김이 오르는 찜기에 손만두를 겹치지 않게 넣은 뒤  뚜껑을 덮어 6분 정도 찌면 찐만두 완성

 

 

9. 식용유를 두른 팬에 찐만두를 넣어 겉면을 노릇하게 구워내면 군만두 완성

 

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  • 맛남의광장 69회 무 요리

 

맛남의 광장 백종원 무만두 레시피

재료

무, 돼지고기 뒷다리살 다짐육, 만두피, 대파, 다진 마늘, 맛술, 진간장, 황설탕, 노도유(노추)

 

 

1. 팬에 송송 썬 대파를 볶다가 돼지고기 뒷다리살 다짐육을 넣고 달달 볶는다

 

 

2. 무채칼을 이용해 무를 듬뿍 채쳐 넣는다 ( 무만두라 주재료인 무가 듬뿍 )

 

 

3. 다진 마늘, 맛술, 진간장, 황설탕을 넣어 볶는다

 

 

4. 무의 숨이 죽을 때까지 충분히 볶다가 노두유 ( 노추 )를 넣는다

 

 

5. 쟁반에 무만두소를 얇게 펼쳐 한 김 식힌다

 

 

6. 끓는 물에 만두피가 투명 해질 정도로 살짝 삶아내면 무만두 완성

* 속재료가 이미 익은 상태라 만두피만 익으면 완성

 

<이미지 출처 : sbs 맛남의광장 >

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이번에 정원이몰에서 냉동식품 구매하면서

불고기 브라더스 김치 왕교자를 구매해봤어요




불고기브라더스에도 만두가 있어나보네요 ㅋㅋ

김치 만두는 항상 비비고 제품을 사는편인데

불고기브라더스 김치왕교자도 맛나더라고요





김치 왕교자에 사용된 김치는 종가집 김치가 들어간데요









저밈공법?

돼지고기와 각종 야채를 여러 개의 조각으로

얇게 저며 정성스럽게 빚어낸

청정원의 전문 만두비법~









김치 왕교자 영양정보와

칼로리는 사진을 참고하세요





왕교자라 보통 교자만두에 비해 좀 큰편

왕교자모양은 다 비슷비슷한것 같아요




기름을 적당히 두르고 만두를 가지런히 올린뒤

지글지글 소리가 나면~

물을 약간 넣고 뚜껑을 덮어 찌듯이 만두를 익혀줍니다








만두가 다 데워졌으면

뚜껑을 열고 남은 물기를 날려주면

밑은 바삭하고 위는 찐만두 같이 촉촉하게 쪄져요




제가 이번에 만두국을 끓이려고

김치 왕교자로 6팩을 구매했는데

만두국을 끓이다보니 몇개씩 터지기도 하네요

기존에 먹던 왕교자보다 좀 잘 터지는듯




만두피도 많이 두껍지 않고

속도 꽉차 있고~

약간 매콤한 김치만두 스타일






전 고기만두도 좋아하는데

남편은 고기만두보단 김치만두를 훨씬 좋아하더라고요

남편도 매콤하고 속도 꽉차서 맛있다고 하네요

정원이몰에서 종종 구매해야겠어요




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출출할때 간편하게 전자레인지로 데워먹는

비비고 찐만두예요




이번에 비비고냉동만두 구입했는데

김치왕교자와 고기왕교자에 같이 패키지로 들어있는

6개입 찐만두가 끼어 있네요



회사별로 냉동만두가 여러곳에서 나오고있는데

고기만두는 거의 비슷한 맛이지만

김치만두는 확실히 비비고가 저는 제일 맛있더라고요



만두 후라이팬에 튀기기도 번거롭고

찜기를 꺼내기 싫을때 간편하게 먹기 좋아 보여요







전자레인지에 봉지를 약간만 뜯어내고 2분20초간 데우기

전자렌지에 따라 조금 다를수 있어요

전 2분 40초정도 돌렸어요

전자레인지에 데워도 좋지만

찜기에 찌면 확실히 더 촉촉하긴 하겠네요




비비고 찐만두 칼로리 

총 6개입 168g

총 칼로리는 325칼로리




만두크기는 좀 작은편으로 왕교자의 반정도 느낌

한입두입에 먹기 좋은 사이즈예요

전자레인지에 데웠는데도 만두피가 정말 촉촉해요

만두피가 전자렌지에 데워도 촉촉하게 

쪄지는 뭔가 비법이 있는듯해요




만두피는 아주 얇은 편은 아니고

적당히 두꺼운편

안에 고기랑 당면 채소들도 보이고

맛은 그냥 보통 고기만두 맛 ㅋㅋ

고춧가루, 간장, 식초를 넣은 초간장에 찍어먹으면

간식으로 충분히 맛있어요





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이번에 정원e샵에서 

냉동식품을 또 한가득 구매했어요 ㅋㅋㅋ

생각보다 청정원몰도 할인혜택이 참 좋아요

구매하실분들은 쿠폰 꼭 다운받아서 구매하세요





지난번엔 왕만두를 사보고

이번엔 전부터 맛이 궁금했던 나물만두예요





나물만두는 곤드레 /  취나물 /  참나물

3종류의 냉동만두가 있는듯해요

어떤것을 살까 고민하다가 곤드레왕교자부터 구매





총 420g으로 1회 제공량은 140g 

칼로리는 255칼로리





저는 곤드레 나물이 들었다고 해서

말린 곤드레 나물인줄 알았는데

생나물로 만든거래요

실제로 만두를 쪄보니 푸릇푸릇 

다진 나물들이 큼직하게 보이더라고요




출출한 밤에 만두만큼 좋은 야식도 없죠

이게 한봉지 다 뜯어서 찜기에 올려놓은건데요

총 13개의 만두가 들어 있어요

보통 왕교자에 비해 약간 크기는 작은듯









생각보다 나물냄새는 별로 안느껴져요

그냥 고기만두 같은 느낌인데

맛이 담백하고 괜찮네요

만두피도 완전 얇아서 더 좋았던 곤드레 왕교자




나물들이 씹히는 느낌도 좋고

색다른 만두 드셔보실분들에게도 좋을듯

다음번 냉동식품 구매할때는 

참나물 왕교자로 사봐야겠어요




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